Τα νέα της Οστεοπαθητικής

Τα νέα της Οστεοπαθητικής 2015-10-06T12:55:37+03:00

Πότε θα σε φροντίσεις;

Πότε θα σε φροντίσεις;Με τρελαίνεις.Έρχεσαι στα 17 σου και δεν έχεις χρόνο να σε φροντίσεις για θα δώσεις πανελλήνιες.Στα 23 σου διαβάζεις για το πτυχίο και δεν έχεις χρόνο για να σε φροντίσειςΣτα 26 είναι η πρώτη σου δουλειά και πού να βρεις χρόνο και χρήμα να σε φροντίσειςΣτα 30 σου μέχρι τα 50 σου […]

Δισκοκήλη: Διαταση ινώδους δακτυλίου, προβολή, πρόπτωση – Η Οστεοπαθητική προσέγγιση

  Οι Οστεοπαθητικοί έχουμε την τάση να περιγράφουμε τρεις τύπους οξύ τραυματισμού δίσκου. Πολλοί θεωρούν τη δισκοκήλη, ως μία κατάσταση. Κατά τους οστεοπαθητικούς η διαφοροποίηση βασίζεται στο αν η διόγκωση του δίσκου θα περικλείεται στον εξωτερικό δακτύλιο του δίσκου (δακτυλίου) ή όχι. Ο δίσκος είναι φτιαγμένος από ινοχόνδρινο ιστό και είναι διαμορφωμένος από στρώματα. Αποτελείται από ένα εξωτερικό συμπαγή ινώδη δακτύλιο, μέσα […]

Σήκω από τη θέση σου. Σπάσε τη ρουτίνα της καρέκλας

Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται.Αν και λίγο καθισιό μια στο τόσο δε βλάπτει , ο μοντέρνος τρόπος ζωής -  Όπου….ξυπνάμε το πρωί, καθόμαστε μισή μία ώρα στο αυτοκίνητο , ή το λεωφορείο, ή το μετρό (αν δουλεύουμε στην Αθήνα), μετά καθόμαστε 8-9 ώρες στο γραφείο, επιστρέφουμε άλλη μια ώρα με το ίδιο [...]

O Δεκάλογος κατά του στηθόδεσμου

Για όσους με ξέρουν, εδώ και πολλά χρόνια είμαι πολέμιος του στηθόδεσμου. Δεν έχω κάποιο φετίχ με το συγκεκριμένο αξεσουάρ. Η θέση μου είναι συμπέρασμα παρατήρησης χρόνων , στις επιπτώσεις που έχει ο στηθόδεσμος στο μυοσκελετικό κυρίως σύστημα. Εδώ θα προσπαθήσω να συνοψίσω κάποιες από τις κυριότερες πιθανές “ζημιές” του στηθόδεσμου 1.Οι περισσότερες γυναίκες συνήθως […]

Δέκα κανόνες για την Διαισθητική Διατροφή

Καταθέτω τους 10 κανόνες για διαισθητική διατροφή, όπως τους βρήκα στο https://www.facebook.com/StratosLaspasCoach/?fref=ts http://mindbodynutrition.gr/ Δέκα κανόνες για την Διαισθητική Διατροφή Νο1: Ξεφορτωθείτε τις δίαιτες θαύματα Πετάξτε από το παράθυρο όλα τα βιβλία και τα άρθρα περιοδικών για δίαιτα, όλα αυτά που σας δίνουν την ψευδή ελπίδα για έναν μαγικό τρόπο διατροφής ή άσκησης με τον οποίο […]

Εργαστήρι Elacta οστεοπαθητικη για βρέφη

Osteopathy for Babies Στο σύνδεσμο θα βρείτε την παρουσίαση για το εργαστήριο της elacta που παρουσίασα στις 12 Μαίου  του 2016

Πυελικός Πόνος – Δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης

Τι είναι η  δυσλειτουργία ηβικής σύμφυσης (SPD-Symphysis Pubis Dysfunction); H SPD, γνωστή και ως Πυελικός Πόνος (PGP-Pelvic Girdle Pain), ορίζεται ως : ήπιος έως οξυς πόνος πάνω από την ηβική σύμφυση, ο οποίος μπορεί να εκτείνεται κάτω στην βουβωνική χώρα και στους μηρούς. Ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι έως και το 50% των εγκύων γυναικών έχουν […]

Αυχενικό Σύνδρομο

Το αυχενικό σύνδρομο ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού μετά τα 35. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ασθένεια , αλλά σύνολο συμπτωμάτων, που μπορεί να έχουν διαφορετική αιτία Τα συνηθέστερα συμπτώματα είναι : πόνος στον αυχένα (με συχνή επέκταση από τη βάση του κρανίου μέχρι και ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Ο πόνος   συνήθως αυξάνει με τις κινήσεις της […]

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα

Ο περισσότερος κόσμος ίσως πιστεύει ότι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια νέα πάθηση, αποτέλεσμα της εποχής της τεχνολογίας και της πληροφορικής, που γεννήθηκε από πολλές ώρες χρήσης του Ηλεκτρονικού υπολογιστή. Όμως, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα δεν είναι νέο. Στοιχεία ατόμων που βιώνουν τα   συμπτώματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα εμφανίζονται σε ιατρικά αρχεία που χρονολογούνται […]

Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα

Η Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προσβάλλει κυρίως τη σπονδυλική στήλη, αν και άλλες αρθρώσεις μπορούν να συμμετέχουν. Προκαλεί φλεγμονή των σπονδύλων που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό χρόνιο πόνο και δυσφορία. Στις πιο προχωρημένες περιπτώσεις (αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις), αυτή η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό νέου οστού στην […]

Κεφαλαλγία και Ημικρανία

  Η κεφαλαλγία είναι μια από τις συνηθέστερες αιτίες της ανθρώπινης δυστυχίας Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους σε κάποια φάση της ζωής τους. Ευτυχώς, για τους περισσότερους ανθρώπους διαρκούν πολύ λίγο και εμφανίζονται σπάνια. Κάποιοι άνθρωποι όμως υποφέρουν συχνά, με τον πόνο να διαρκεί από λεπτά έως ημέρες. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι μια […]

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ: Το Μαγικό φάρμακο!

Το περπάτημα είτε γίνεται στην εξοχή είτε ακόμα και στη γειτονιά μας έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι αν ο καθημερινός περίπατος ήταν χάπι, θα γινόταν μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές των γιατρών μιας και η συμβολή του στην υγεία είναι τεράστια. Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο […]