Καταθέτω τους 10 κανόνες για διαισθητική διατροφή, όπως τους βρήκα στο https://www.facebook.com/StratosLaspasCoach/?fref=ts http://mindbodynutrition.gr/ Δέκα κανόνες για την Διαισθητική Διατροφή Νο1: Ξεφορτωθείτε τις δίαιτες θαύματα Πετάξτε από το παράθυρο όλα τα βιβλία και τα άρθρα περιοδικών για δίαιτα, όλα αυτά που σας δίνουν την ψευδή ελπίδα για έναν μαγικό τρόπο διατροφής ή άσκησης με τον οποίο [...]
Η Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προσβάλλει κυρίως τη σπονδυλική στήλη, αν και άλλες αρθρώσεις μπορούν να συμμετέχουν. Προκαλεί φλεγμονή των σπονδύλων που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό χρόνιο πόνο και δυσφορία. Στις πιο προχωρημένες περιπτώσεις (αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις), αυτή η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό νέου οστού στην [...]
Περι Τροφής ο λόγος: Με αφορμή μια συζήτηση που είχα με μια φίλη, και όχι ως απάντηση αυτής, αλλά ως προσωπική άποψη, θέλω να αναφερθώ στη διατροφή. Ο Ιπποκράτης φέρεται να είπε , η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η τροφή σου. Και πολύ σωστά. Αλλά….Ποια τροφή να επιλέξω; [...]
Η συνεχής ανακατασκευή των οστών είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη υγεία, δομή και λειτουργία του σκελετού. Συνήθως από την ηλικία των σαράντα ετών και μετά παρατηρείται μείωση της οστικής πυκνότητας γύρω στο 1,5 με 2% και στα δύο φύλα. Η σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας και της αντοχής με αποτέλεσμα την λέπτυνση των οστών [...]
